Le yoga est une pratique profondément spirituelle qui peut vous aider mentalement et physiquement. En pratiquant le yoga, vous serez plus détendu et centré sur vous-même. Pour profiter de ces avantages, il est important de porter des pantalons confortables qui offrent une liberté de mouvement afin que vous puissiez vous concentrer sur vos poses et non sur l’inconfort. Dans ce guide, vous apprendrez comment choisir le bon pantalon de yoga.
Trouvez votre taille
Trouver le bon ajustement est une priorité absolue. Les vêtements qui sont trop lâches vous feront marcher sur l’excès de tissu et peuvent vous faire surchauffer, particulièrement dans les cours de yoga chaud. Des vêtements trop serrés gêneront vos mouvements et rendront certaines poses impossibles. Voici quelques conseils pour trouver l’équilibre parfait:
Ajustement confortable: Certains types d’ajustement comprennent le lâche, le harem, les jambières, le capri et le cordon de serrage. L’ajustement que vous choisissez dépend de vos préférences personnelles. Portez quelque chose qui vous rend confiant et confortable.
- Stretch: Recherchez les pantalons de yoga fabriqués avec des tissus extensibles. Les tissus extensibles peuvent avoir un étirement bidirectionnel ou quadruple. L’étirement bidirectionnel peut s’étirer dans une direction tandis que l’étirement bidirectionnel peut s’étirer horizontalement et verticalement. Un tissu extensible vous donnera une grande amplitude de mouvement.
- Compression: Les vêtements de compression ont une coupe serrée qui réduit la douleur musculaire, accélère le temps de récupération et peut réduire les blessures. Le vêtement agit en exerçant une pression sur vos vaisseaux sanguins par le biais de l’ajustement serré pour améliorer la circulation sanguine.
- Taille: Vous trouverez en option une taille basse, une taille moyenne et une taille haute. Les pantalons à taille moyenne et haute complimenteront les courbes et donneront une silhouette flatteuse. Une coupe basse a une ceinture de taille qui est jusqu’à deux cm sous le nombril et est parfois préférée par les petits types de corps. Ces trois options sont offertes dans des styles à la mode et offrent des garanties variables.
- Longueurs de pantalon: Les longueurs principales de pantalon de yoga sont la longueur complète, mi-mollet, et short. Les pantalons ou shorts de mi-mollet sont des options idéales pour les journées chaudes ou les cours de yoga chaud. Pour les pantalons de pleine longueur, assurez-vous que le tissu ne s’amasse pas excessivement au sol, sinon vous risquez de marcher dessus en bougeant.
- Ce qu’il faut éviter: Évitez les fermetures éclair, les crochets et l’encombrement inutile autour de la taille. Celles-ci vous causeront de l’inconfort, surtout lorsque vous êtes couché sur le ventre.
Design: Amusez-vous avec le style! Les femmes qui ont envie d’un twist à la mode peuvent trouver d’innombrables couleurs, des imprimés et des éléments à la mode comme des bretelles tressés racerback.
Le tissu parfait
Le tissu est tout aussi important que l’ajustement. Vous recherchez un tissu confortable et performant dans votre environnement. Voici quelques tissus que vous voudrez peut-être considérer:
- Étirement du coton: Le coton est idéal pour les températures douces. C’est un tissu doux et confortable qui absorbe l’humidité. Pour cette raison, vous voulez éviter le coton dans les cours de yoga chaud. La sueur sera absorbée plutôt que perdue.
- Tissus techniques: Il s’agit notamment de tissus populaires comme le Lycra® et le Supplex®. Selon le tissu, vous pouvez avoir des propriétés d’étirement, de respirabilité et d’évacuation de l’humidité améliorées. Pour le yoga chaud, le temps chaud et les cours intenses, le tissu absorbant l’humidité est idéal. Le matériau évacuant l’humidité est habituellement un mélange de polyester qui tire l’humidité vers la surface extérieure du tissu pour vous garder au sec et confortable.
- Eco et naturel: Les tissus écologiques peuvent être fabriqués à partir de matériaux tels que des bouteilles en plastique, des ressources renouvelables ou des matières organiques. Le bambou, le coton biologique, le chanvre et le polyester recyclé sont des options populaires. Ces tissus ont d’excellentes qualités et peuvent inclure des étirements doux à 4 directions, une évacuation de l’humidité et des propriétés respirantes.
De nombreux matériaux écologiques peuvent être utilisés dans les vêtements de yoga. Même si vous n’avez pas besoin de choisir des vêtements écologiques, vous pouvez obtenir les mêmes coupes flatteuses et motifs élégants avec un tissu écologique. Le yoga favorise une bonne santé et un environnement propre et apaisant pour que vous puissiez trouver la paix intérieure et l’équilibre. L’habillement écologique est un pas petit mais significatif dans le soutien de la terre et de la vie propre.
Profitez du yoga dans le confort
Un ajustement confortable rendra la pratique du yoga vraiment significative et gratifiante. Vous deviendrez plus en harmonie avec votre corps, adopterez de nouvelles postures et fondrez des pensées stressantes au fur et à mesure que vous vous détendrez. Trouver le bon pantalon de yoga n’ a pas à être intimidant. Avec vos nouvelles connaissances, vous serez en mesure de trouver le pantalon de yoga parfait pour une expérience de yoga puissant.
