Sport

Les abdos classiques ont souvent mauvaise presse : douleurs lombaires, tensions au cou, résultats inégaux. Beaucoup finissent par abandonner, frustrés de ne … Lire plus

En fin de journée, nombreux sont ceux qui ressentent cette lourdeur sourde dans les jambes, cette impression de plomb qui empêche presque … Lire plus

Sur les aires d’autoroute, à la sortie d’un parking ou d’un long trajet vers la campagne, on voit souvent la même scène … Lire plus

Combien de fois a-t-on vu, sur les réseaux sociaux, des sportifs se vanter de tenir plusieurs minutes en planche ? Trois, quatre, … Lire plus

Rester debout trop longtemps, descendre un trottoir ou simplement marcher sur un sol irrégulier : passé 50 ans, ces gestes du quotidien … Lire plus

La scène est familière : dans une salle de sport ou dans un coin du salon, on termine une série d’exercices, on … Lire plus

Un ventre un peu plus relâché, un dos qui tire après une journée assise, une envie de se sentir tonique sans pour … Lire plus

Il suffit parfois d’un simple après-midi passé devant un écran pour sentir cette petite tension familière s’installer dans le haut du dos. … Lire plus

Bras mous, peau relâchée, force qui décline : passé 50 ans, beaucoup remarquent que leurs bras ne répondent plus aussi bien. Vous … Lire plus

Vous êtes à la recherche d’une brassière raffermissante pour vos activités sportives ? Nous vous guidons pour faire le meilleur choix. Que … Lire plus